RECEITA DO ACERVO

Receita de Couve-flor na air fryer com molho de iogurte e páprica

Name: Couve-flor na air fryer com molho de iogurte e páprica
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Rendimento não informado
Ingredients: 1 couve-flor; 1 copo de iogurte natural; 1 dente de alho amassado; 1 colher (sopa) de extrato de tomate; 1 colher (sobremesa) de páprica defumada; 1 colher (sopa) de azeite; 1 colher (café) de sal

Preparo: 15 min
Cozimento: 20 min
Rendimento: Rendimento não informado

O cozimento breve em água amacia os floretes antes de receberem um molho de iogurte temperado e dourar na air fryer.

LISTA DE COMPRAS

Ingredientes

1 couve-flor
1 copo de iogurte natural
1 dente de alho amassado
1 colher (sopa) de extrato de tomate
1 colher (sobremesa) de páprica defumada
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (café) de sal

Rende: Rendimento não informado

PASSO A PASSO

Como fazer Couve-flor na air fryer com molho de iogurte e páprica?

Marque cada etapa conforme concluir.

Lave a couve-flor e separe em floretes médios. Cozinhe em água com um pouco de sal até ficar apenas levemente macia. Escorra e deixe esfriar por alguns minutos.
Bata o iogurte com o alho, o extrato de tomate, a páprica, o azeite e o sal até formar um molho uniforme. Envolva os floretes nesse creme. Disponha-os no cesto da air fryer sem amontoar e asse a 200 °C por cerca de 10 a 15 minutos, até dourarem nas bordas. Sirva quente.

Receita de Couve-flor na air fryer com molho de iogurte e páprica

Ingredientes

Como fazer Couve-flor na air fryer com molho de iogurte e páprica?

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