Name: Lula refogada com brócolis e tomate-cereja
Prep time: 20 min
Yield: 2 porções (estimativa)
Ingredients: 1 colher de chá de azeite; 2 xícaras de brócolis; 1 dente de alho; Pimenta dedo de moça a gosto; Sal e pimenta-do-reino a gosto; água quanto baste; Raspa e suco de limão siciliano a gosto; 1 colher de sopa de manteiga; 400 g de lula; 1/2 xícara de tomate cereja

Receita de Lula refogada com brócolis e tomate-cereja

Preparo

20 min

Rendimento

2 porções (estimativa)

Lula refogada com brócolis e tomate-cereja

Preparo inicial estimado em 20 minutos, sem incluir cozimento, descanso ou refrigeração. Rendimento estimado pelo ClickReceita: 2 porções.

PASSO A PASSO

Como fazer Lula refogada com brócolis e tomate-cereja?

Marque cada etapa conforme concluir.

Esquente o azeite na panela.
Junte o brócolis e tempere com sal.
Adicione o alho, a pimenta dedo de moça e as raspas do limão siciliano.
Entre com um pouco de água, que vai ajudar a criar vapor e cozinhar o brócolis.
Em seguida, adicione a manteiga, chegue o brócolis para um lado e deixe esquentar bem.
Junte as lulas, e o tomate cereja e tempere com sal e limão.
Refogue as lulas rapidamente até ficarem opacas e cozidas. Prove e ajuste o tempero.

Receita de Lula refogada com brócolis e tomate-cereja

Ingredientes

Como fazer Lula refogada com brócolis e tomate-cereja?

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