Receita de Marmita de Carne Moída com Brócolis

Ingredientes

• 500 g de carne moída
• 2 xícaras de brócolis em floretes
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 tomates picados
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva
• Sal, pimenta e cominho a gosto
• 1 pitada de colorau
• 1 xícara de arroz cozido para acompanhar

Rende: 4 porções