RECEITA DO ACERVO

Receita de Marmita de Frango com Couve-Flor e Cenoura

Preparo
20 min
Cozimento
30 min
Rendimento
4 porções
Marmita de Frango com Couve-Flor e Cenoura
LISTA DE COMPRAS

Ingredientes

  • 4 filés de coxa e sobrecoxa de frango
  • 2 xícaras de couve-flor em floretes
  • 2 cenouras médias em rodelas
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • Sal, pimenta e curry em pó a gosto
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • Suco de 1 limão
  • Arroz branco cozido para acompanhar

Rende: 4 porções

PASSO A PASSO

Como fazer Marmita de Frango com Couve-Flor e Cenoura?

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