Receita de Marmita de Patinho Grelhado com Legumes

Ingredientes

• 600 g de alcatra ou patinho em bifes finos
• 2 abobrinhas em rodelas
• 2 tomates em rodelas
• 1 cebola em rodelas
• 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 1 colher (chá) de orégano
• Sal e pimenta a gosto
• 1 colher (sopa) de limão
• 2 xícaras de arroz branco cozido

Rende: 4 porções