RECEITA DO ACERVO

Receita de Panquecas de espinafre e banana

Name: Panquecas de espinafre e banana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 xícaras de folhas de espinafre; 2 bananas bem maduras; 1 xícara de leite vegetal sem açúcar; ½ xícara de aveia em flocos; ½ xícara de farinha de trigo; ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio; ¼ colher (chá) de suco de limão; Azeite para untar a frigideira

Preparo: 15 min
Cozimento: 15 min

LISTA DE COMPRAS

Ingredientes

2 xícaras de folhas de espinafre
2 bananas bem maduras
1 xícara de leite vegetal sem açúcar
½ xícara de aveia em flocos
½ xícara de farinha de trigo
½ colher (chá) de bicarbonato de sódio
¼ colher (chá) de suco de limão
Azeite para untar a frigideira

PASSO A PASSO

Como fazer Panquecas de espinafre e banana?

Marque cada etapa conforme concluir.

Bata o espinafre, as bananas, o leite vegetal, a aveia, a farinha, o bicarbonato e o suco de limão até obter uma massa uniforme. Aqueça uma frigideira levemente untada em fogo médio. Despeje uma concha de massa e tampe. Quando a superfície formar bolhas, vire a panqueca, tampe novamente e cozinhe até dourar. Repita com o restante da massa.

Receita de Panquecas de espinafre e banana

Ingredientes

Como fazer Panquecas de espinafre e banana?

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