Name: Smoothie Bowl de Açaí com Frutas
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2 tigelas
Ingredients: 200 g de polpa de açaí congelada; 1 banana congelada em rodelas; 1/4 de xícara de leite ou água; 1 colher (sopa) de mel; Granola para servir; Morangos fatiados para servir; Banana fatiada para servir; Coco ralado para servir; Sementes de chia para servir

Receita de Smoothie Bowl de Açaí com Frutas

Preparo

15 min

Cozimento

5 min

Rendimento

2 tigelas

LISTA DE COMPRAS

Ingredientes

200 g de polpa de açaí congelada
1 banana congelada em rodelas
1/4 de xícara de leite ou água
1 colher (sopa) de mel
Granola para servir
Morangos fatiados para servir
Banana fatiada para servir
Coco ralado para servir
Sementes de chia para servir

Rende: 2 tigelas

PASSO A PASSO

Como fazer Smoothie Bowl de Açaí com Frutas?

Marque cada etapa conforme concluir.

No liquidificador, bata a polpa de açaí congelada, a banana congelada, o leite e o mel.
Bata em pulsos curtos até obter uma pasta espessa e cremosa, parecida com sorvete mole.
A consistência deve ser mais grossa que um suco — use menos líquido que o normal.
Se precisar soltar mais, adicione leite aos poucos, sem exagerar.
Sirva em tigelas.
Decore com granola, morangos fatiados, banana, coco ralado e sementes de chia.
Coma imediatamente com colher, enquanto está cremoso.

Receita de Smoothie Bowl de Açaí com Frutas

Ingredientes

Como fazer Smoothie Bowl de Açaí com Frutas?

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