Name: Bocadinhos assados de castanhas, sementes e mel
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: rendimento variável
Ingredients: ½ xícara de castanhas de caju; ½ xícara de nozes; ½ xícara de castanha-do-pará; ½ xícara de sementes de abóbora; ½ xícara de sementes de girassol; ¼ de xícara de mel, melado de cana ou calda de tâmaras; Óleo de coco para untar; Flor de sal, canela ou pimenta-caiena (opcional)

Receita de Bocadinhos assados de castanhas, sementes e mel

Preparo

15 min

Cozimento

30 min

Rendimento

rendimento variável

Bocadinhos assados de castanhas, sementes e mel

LISTA DE COMPRAS

Ingredientes

½ xícara de castanhas de caju
½ xícara de nozes
½ xícara de castanha-do-pará
½ xícara de sementes de abóbora
½ xícara de sementes de girassol
¼ de xícara de mel, melado de cana ou calda de tâmaras
Óleo de coco para untar
Flor de sal, canela ou pimenta-caiena (opcional)

Rende: rendimento variável

PASSO A PASSO

Como fazer Bocadinhos assados de castanhas, sementes e mel?

Marque cada etapa conforme concluir.

Misture as castanhas e as sementes em uma tigela. Acrescente o mel, o melado ou a calda de tâmaras e mexa até envolver tudo.
Unte uma forma de cupcakes com óleo de coco. Divida a mistura entre as cavidades e pressione cada porção para compactar.
Asse a 180 °C por 25–30 minutos. Espere esfriar completamente antes de desenformar para que os bocadinhos firmem. Se grudarem, apoie a base da forma por alguns instantes sobre outra forma aquecida. Se desejar, finalize com flor de sal em flocos.

Receita de Bocadinhos assados de castanhas, sementes e mel

Ingredientes

Como fazer Bocadinhos assados de castanhas, sementes e mel?

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