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Saladas

FRESCAS, NUTRITIVAS E VERSÁTEIS

166 receitas

Saladas que são muito mais do que folhas. Selecionamos 166 receitas com combinações frescas, nutritivas e saborosas — de saladas verdes simples a bowls completos com proteínas, grãos e molhos artesanais.

Saladas (166)

Brócolis branqueado com vinagrete de amêndoas e damascoBrócolis branqueado com vinagrete de amêndoas e damascoBrócolis com molho de ovo cozido e ervasBrócolis com molho de ovo cozido e ervasCarpaccio de abobrinha com queijo de cabraCarpaccio de abobrinha com queijo de cabraCenoura e abóbora assadas com molho de iogurteCenoura e abóbora assadas com molho de iogurteCeviche de ponkan com cebola roxa e limãoCeviche de ponkan com cebola roxa e limãoColeslaw com maionese de lemon pepperColeslaw com maionese de lemon pepperGuirlanda caprese com molho pestoGuirlanda caprese com molho pestoMaionese CaseiraMaionese CaseiraMaionese de Abóbora MorangaMaionese de Abóbora MorangaMaionese de BatataMaionese de BatataMaionese de Castanha-do-ParáMaionese de Castanha-do-ParáMaionese de TofuMaionese de TofuPanzanella de nectarina com molho de laranjaPanzanella de nectarina com molho de laranjaPanzanella de tomates com pão douradoPanzanella de tomates com pão douradoSalada 3 CoresSalada 3 CoresSalada AlemãSalada AlemãSalada alemã de batata com camarão e molho de mostardaSalada alemã de batata com camarão e molho de mostardaSalada ao PestoSalada ao PestoSalada Caesar com frango grelhadoSalada Caesar com frango grelhadoSalada Caesar de frango com molho de ovo cozidoSalada Caesar de frango com molho de ovo cozidoSalada CézanneSalada CézanneSalada com Batata Frita (chips)Salada com Batata Frita (chips)Salada Cremosa de Abobrinha com Maçã e IogurteSalada Cremosa de Abobrinha com Maçã e IogurteSalada cremosa de bacalhau com repolhoSalada cremosa de bacalhau com repolhoSalada cremosa de berinjela com frangoSalada cremosa de berinjela com frangoSalada cremosa de brócolisSalada cremosa de brócolisSalada cremosa de chuchu com bacon, ervilha e milhoSalada cremosa de chuchu com bacon, ervilha e milhoSalada cremosa de milho com ricota e jalapeñoSalada cremosa de milho com ricota e jalapeñoSalada cremosa de repolho, maçã verde e cenouraSalada cremosa de repolho, maçã verde e cenouraSalada CrocanteSalada CrocanteSalada crocante de pepino, avocado, nozes e romãSalada crocante de pepino, avocado, nozes e romãSalada crua de abobrinha com limão e palmitoSalada crua de abobrinha com limão e palmitoSalada de abobrinha no vapor com chimichurriSalada de abobrinha no vapor com chimichurriSalada de alface com salmão crocante e molho de ovoSalada de alface com salmão crocante e molho de ovoSalada de AlmeirãoSalada de AlmeirãoSalada de arroz cateto e vermelho com castanhasSalada de arroz cateto e vermelho com castanhasSalada de arroz e frango com molho de ervasSalada de arroz e frango com molho de ervasSalada de arroz negro com camarão e legumesSalada de arroz negro com camarão e legumesSalada de atum com burrata pesto e croutonsSalada de atum com burrata pesto e croutonsSalada de atum com molho de iogurte e mostardaSalada de atum com molho de iogurte e mostardaSalada de aveia com curry e legumesSalada de aveia com curry e legumesSalada de bacalhau com grão-de-bico e hortelãSalada de bacalhau com grão-de-bico e hortelãSalada de batata amassada e assada com alho e maioneseSalada de batata amassada e assada com alho e maioneseSalada de batata assada com atumSalada de batata assada com atumSalada de batata com bacon ovos e maionese caseiraSalada de batata com bacon ovos e maionese caseiraSalada de batata com creme de gemas e mostardaSalada de batata com creme de gemas e mostardaSalada de batata com molho de ovos e mostardaSalada de batata com molho de ovos e mostardaSalada de batata com ovo e mostardaSalada de batata com ovo e mostardaSalada de batata com ovos e mostardaSalada de batata com ovos e mostardaSalada de batata e ovo com mostarda DijonSalada de batata e ovo com mostarda DijonSalada de batata e ovos sem maioneseSalada de batata e ovos sem maioneseSalada de batata-doce com ovos e mostardaSalada de batata-doce com ovos e mostardaSalada de batata-doce frango e brócolisSalada de batata-doce frango e brócolisSalada de BatatasSalada de BatatasSalada de berinjela assada com grão-de-bico e tahineSalada de berinjela assada com grão-de-bico e tahineSalada de beterraba chuchu e cenoura com vinagreteSalada de beterraba chuchu e cenoura com vinagreteSalada de beterraba com cebola e coentroSalada de beterraba com cebola e coentroSalada de beterraba com laranja e tofuSalada de beterraba com laranja e tofuSalada de beterraba, pepino e endroSalada de beterraba, pepino e endroSalada de brócolis com creme de avocadoSalada de brócolis com creme de avocadoSalada de brócolis com pepino e fetaSalada de brócolis com pepino e fetaSalada de brócolis com pimentão assado e romãSalada de brócolis com pimentão assado e romãSalada de brócolis e abóbora com tahineSalada de brócolis e abóbora com tahineSalada de brócolis e abobrinha com molho de avocadoSalada de brócolis e abobrinha com molho de avocadoSalada de camarão com pera roquefort e nozesSalada de camarão com pera roquefort e nozesSalada de carne moída com cheddar e molho de piclesSalada de carne moída com cheddar e molho de piclesSalada de Carne-seca com Molho de Erva-doceSalada de Carne-seca com Molho de Erva-doceSalada de cebola roxa para churrascoSalada de cebola roxa para churrascoSalada de ChuchuSalada de ChuchuSalada de couve-flor assada com grão-de-bico e molho de castanhaSalada de couve-flor assada com grão-de-bico e molho de castanhaSalada de couve-manteiga com alho douradoSalada de couve-manteiga com alho douradoSalada de cuscuz com atum seladoSalada de cuscuz com atum seladoSalada de cuscuz com folhas e molho de melSalada de cuscuz com folhas e molho de melSalada de cuscuz marroquino com banana e abobrinhaSalada de cuscuz marroquino com banana e abobrinhaSalada de cuscuz marroquino com molho de ervasSalada de cuscuz marroquino com molho de ervasSalada de EscarolaSalada de EscarolaSalada de FeijãoSalada de FeijãoSalada de feijão branco com atum e rúculaSalada de feijão branco com atum e rúculaSalada de feijão com molho de gengibreSalada de feijão com molho de gengibreSalada de feijão-fradinho com tomate e coentroSalada de feijão-fradinho com tomate e coentroSalada de figo com stracciatella e castanhasSalada de figo com stracciatella e castanhasSalada de folhas com burrata e pestoSalada de folhas com burrata e pestoSalada de folhas com milho crocante e molho de iogurteSalada de folhas com milho crocante e molho de iogurteSalada de frango com molho cremoso de abacateSalada de frango com molho cremoso de abacateSalada de Frango com MorangoSalada de Frango com MorangoSalada de frutas com creme de maracujá e leite condensadoSalada de frutas com creme de maracujá e leite condensadoSalada de grão-de-bico com atum e cenouraSalada de grão-de-bico com atum e cenouraSalada de Grão-de-Bico com BacalhauSalada de Grão-de-Bico com BacalhauSalada de grão-de-bico com berinjela e pimentão assadosSalada de grão-de-bico com berinjela e pimentão assadosSalada de grão-de-bico com legumes e muçarelaSalada de grão-de-bico com legumes e muçarelaSalada de grão-de-bico com quinoa e legumesSalada de grão-de-bico com quinoa e legumesSalada de grão-de-bico, iogurte e espinafreSalada de grão-de-bico, iogurte e espinafreSalada de grãos com frango maçã e currySalada de grãos com frango maçã e currySalada de legumes assados com burrataSalada de legumes assados com burrataSalada de legumes assados com pesto de manjericãoSalada de legumes assados com pesto de manjericãoSalada de lentilha com cebola caramelizadaSalada de lentilha com cebola caramelizadaSalada de Lentilha MediterrâneaSalada de Lentilha MediterrâneaSalada de lentilhas verdes com tofuSalada de lentilhas verdes com tofuSalada de maçã com queijo azul e pistacheSalada de maçã com queijo azul e pistacheSalada de macarrão com atum e molho de maionese e limãoSalada de macarrão com atum e molho de maionese e limãoSalada de macarrão com frango e molho de iogurte e limãoSalada de macarrão com frango e molho de iogurte e limãoSalada de macarrão com legumes e molho de iogurteSalada de macarrão com legumes e molho de iogurteSalada de macarrão crocante na Air FryerSalada de macarrão crocante na Air FryerSalada de MaioneseSalada de MaioneseSalada de massa com bacalhau, ervilhas e molho de limãoSalada de massa com bacalhau, ervilhas e molho de limãoSalada de massa tricolor com pêssego e molho de manjericãoSalada de massa tricolor com pêssego e molho de manjericãoSalada de melancia, avocado e queijoSalada de melancia, avocado e queijoSalada de melão e presunto cru com vinagrete de noz-pecãSalada de melão e presunto cru com vinagrete de noz-pecãSalada de Nabo e CenouraSalada de Nabo e CenouraSalada de ovos cozidos com molho de limãoSalada de ovos cozidos com molho de limãoSalada de pepino com milho e molho cremoso de iogurteSalada de pepino com milho e molho cremoso de iogurteSalada de pepino e avocado com chili e limãoSalada de pepino e avocado com chili e limãoSalada de pepino e frango com molho de iogurteSalada de pepino e frango com molho de iogurteSalada de pepino japonês com gergelim e shoyuSalada de pepino japonês com gergelim e shoyuSalada de pimentões assados com cebola roxa e salsaSalada de pimentões assados com cebola roxa e salsaSalada de Queijo Brie com Geleia de TomateSalada de Queijo Brie com Geleia de TomateSalada de quinoa com cenoura e currySalada de quinoa com cenoura e currySalada de quinoa com curry e palmitoSalada de quinoa com curry e palmitoSalada de quinoa com salmão e fetaSalada de quinoa com salmão e fetaSalada de quinoa com salmão e molho de iogurteSalada de quinoa com salmão e molho de iogurteSalada de repolho com rúcula e tomateSalada de repolho com rúcula e tomateSalada de repolho com sardinha e ervasSalada de repolho com sardinha e ervasSalada de repolho e legumes na Air FryerSalada de repolho e legumes na Air FryerSalada de repolho e pepino com molho verde de abacateSalada de repolho e pepino com molho verde de abacateSalada de repolhos com cenoura e bacon crocanteSalada de repolhos com cenoura e bacon crocanteSalada de rúcula beterraba e feta com pecãSalada de rúcula beterraba e feta com pecãSalada de rúcula com figos brie e presunto cruSalada de rúcula com figos brie e presunto cruSalada de Salmão com BatatasSalada de Salmão com BatatasSalada de Tomate e Queijo MussarelaSalada de Tomate e Queijo MussarelaSalada de Tomate Recheado com Abacate e CenouraSalada de Tomate Recheado com Abacate e CenouraSalada de tomate, muçarela e abacate com molho balsâmicoSalada de tomate, muçarela e abacate com molho balsâmicoSalada de uva com Parma e torradas de brieSalada de uva com Parma e torradas de brieSalada de vagem com amêndoas e vinagrete cremosoSalada de vagem com amêndoas e vinagrete cremosoSalada de vagem com molho de ovo cozidoSalada de vagem com molho de ovo cozidoSalada El Ranchito com bacon e chips crocantesSalada El Ranchito com bacon e chips crocantesSalada em camadas de bacalhau e guacamoleSalada em camadas de bacalhau e guacamoleSalada festiva de frango com cream cheeseSalada festiva de frango com cream cheeseSalada GregaSalada GregaSalada ItalianaSalada ItalianaSalada italiana de abobrinha com tomate e limãoSalada italiana de abobrinha com tomate e limãoSalada italiana de tomate, burrata e hortelãSalada italiana de tomate, burrata e hortelãSalada Japonesa de Acelga com Gergelim e ShoyuSalada Japonesa de Acelga com Gergelim e ShoyuSalada mexicana cremosa de milho e ricotaSalada mexicana cremosa de milho e ricotaSalada Mista com FriosSalada Mista com FriosSalada morna de beterraba assada com shoyuSalada morna de beterraba assada com shoyuSalada morna de brócolis e abobrinha com ervasSalada morna de brócolis e abobrinha com ervasSalada morna de quinoa com abóbora e nozesSalada morna de quinoa com abóbora e nozesSalada niçoise com salmãoSalada niçoise com salmãoSalada oriental crocanteSalada oriental crocanteSalada proteica de frango com molho cremoso de ovosSalada proteica de frango com molho cremoso de ovosSalada Shirazi de pepino, tomate e hortelãSalada Shirazi de pepino, tomate e hortelãSalada toscana de linguiça e queijo coalhoSalada toscana de linguiça e queijo coalhoSalada vegana de macarrão com maionese de castanhaSalada vegana de macarrão com maionese de castanhaSalpicão de bacalhau com batata e salsãoSalpicão de bacalhau com batata e salsãoSalpicão de frango com maçã e molho de iogurteSalpicão de frango com maçã e molho de iogurteSalpicão de frango com maçã verde e molho de requeijãoSalpicão de frango com maçã verde e molho de requeijãoSalpicão de frango com salsão azeitonas e passasSalpicão de frango com salsão azeitonas e passasSalpicão de frango defumado com iogurteSalpicão de frango defumado com iogurteSalpicão de Frango TradicionalSalpicão de Frango TradicionalSalpicão de grão-de-bico com maçã e cenouraSalpicão de grão-de-bico com maçã e cenouraSalpicão de grão-de-bico com maionese de lemon pepperSalpicão de grão-de-bico com maionese de lemon pepperSunomono de pepino japonêsSunomono de pepino japonêsTabuleTabuleTabule de lentilhaTabule de lentilhaTomates Recheados com MaioneseTomates Recheados com MaioneseVinagrete de feijão azukiVinagrete de feijão azuki